Assalamualaikum readers...
Dah 2hari saya start ber'aerobik'..hihi..syiok..Dah lama tak rasa peluh keluar dengan banyaknya.
Sebenarnya dah lama saya mencari tempat untuk aerobik. Kalau boleh tak nak la jauh-jauh dari rumah.
Boring dah kot main badminton depan rumah dengan suami.
Penat, Radhi main mengelat, asyik smash tajam kebawah aje, nak menang cepat..haha
Lepas google punya google, jumpala satu tempat aerobik.
dapat no telefon owner, saya pun call direct.
Baik akak tu, Malay!
Dia bagitahu datang terus, senang cerita dan boleh tengok sekali. ^_^
Luckily time saya pergi for the first time saya dapat tengok diorg ber'zumba'...wahhh seronok!
Makin semangat pulak nk join. Sebelum datang lagi say adah minta izin Radhi untukjoin aerobik.
Dia ON aje.. Sejak kawin dah kurang aktiviti mengeluarkan peluh.Selalu dok kemas rumah, sapu sampah, mop lantai je la yang keluar peluh...hihi
Memang berbaloi-baloi dengan harganya. Dekat pun dekat dengan rumah. Sekali sesi dalam sejam saja. Itu pun dah berpeluh mencurah-curah.
Setakat ini saya belum berzumba. hihi..haritu pergi tengok je. Isnin aritu kelas hi-lo petang, malam zumba tapi saya balik terus, first day kan tak nak tekan sangat..
Selasa petang kelas step. haa ini pun best.
Macam biasa first time masuk, step saya berterabur lagi. Ada jugak yang saya boleh catch up dengan cepat.
suka! suka! suka!
Serius seronok..
Balik rumah terus Radhi tanya, best tak?
Sure la saya jawab best!..haha
Cuma yang tak best, saya kerja shift. Seminggu pagi, seminggu petang. Aerobik pulak petang dan malam.
Jadinya saya hanya dapat pergi aerobik time shift pagi je. :(
Better than nothing kan?!!..
Kena positif =)
Owh lupa, pusat aerobik ni area Equine Park.
Khas untuk perempuan sahaja!
Jomlah join..hihihih
daa~
Sebenarnya dah lama saya mencari tempat untuk aerobik. Kalau boleh tak nak la jauh-jauh dari rumah.
Boring dah kot main badminton depan rumah dengan suami.
Penat, Radhi main mengelat, asyik smash tajam kebawah aje, nak menang cepat..haha
Lepas google punya google, jumpala satu tempat aerobik.
dapat no telefon owner, saya pun call direct.
Baik akak tu, Malay!
Dia bagitahu datang terus, senang cerita dan boleh tengok sekali. ^_^
Luckily time saya pergi for the first time saya dapat tengok diorg ber'zumba'...wahhh seronok!
Makin semangat pulak nk join. Sebelum datang lagi say adah minta izin Radhi untukjoin aerobik.
Dia ON aje.. Sejak kawin dah kurang aktiviti mengeluarkan peluh.Selalu dok kemas rumah, sapu sampah, mop lantai je la yang keluar peluh...hihi
Memang berbaloi-baloi dengan harganya. Dekat pun dekat dengan rumah. Sekali sesi dalam sejam saja. Itu pun dah berpeluh mencurah-curah.
Setakat ini saya belum berzumba. hihi..haritu pergi tengok je. Isnin aritu kelas hi-lo petang, malam zumba tapi saya balik terus, first day kan tak nak tekan sangat..
Selasa petang kelas step. haa ini pun best.
Macam biasa first time masuk, step saya berterabur lagi. Ada jugak yang saya boleh catch up dengan cepat.
suka! suka! suka!
Serius seronok..
Balik rumah terus Radhi tanya, best tak?
Sure la saya jawab best!..haha
Cuma yang tak best, saya kerja shift. Seminggu pagi, seminggu petang. Aerobik pulak petang dan malam.
Jadinya saya hanya dapat pergi aerobik time shift pagi je. :(
Better than nothing kan?!!..
Kena positif =)
Owh lupa, pusat aerobik ni area Equine Park.
Khas untuk perempuan sahaja!
Jomlah join..hihihih
daa~
Dekat dengan umah ida.. tapi jauh nak kesana sebab kene mengharung jem petang petang tu.. menci ! hihi
ReplyDeletehihih..aah ptg2 mmg jam ler nak masuk equine..xpe bukak utube.. mesti ade ..boleh try.. hihhihi
Deletebestnya! kalu dekat rs nak join. sonok kalu ada member hikhiks
ReplyDeleteyana pegi lone ranger aje Fara..kat ctu baru kenal org..hihi..buat muka xmalu aje..diorg sume sporting2.. =)
Deleteleeyana! tempat tu katne? bayaran dia camne? hehe ;)
ReplyDeletehihi..sy da text kan sk..hihihh
DeleteKat mane tu ye sis?
Deletesaya baru pindah duk area SK. boleh saya tau tempat aerobik ni kat mana?
ReplyDeleteequine kat mn yer?berminat ni
ReplyDeletekat mane & berape bayaran,waktu bile?
ReplyDeleteSaya duk area semenyih. Leh joint ke?
ReplyDeleteboleh bagi tahu dekat mana dan nak hubungi siapa, boleh bagi contact no x?
ReplyDeletehi...tumpang iklan....RNR AEROBIC & FITNESS STUDIO ada di Melaka...sesape yg dekat dengan Melaka, jom join us...more info: rnrfitness.blogspot.com / fb: Rnr Aerobic
ReplyDeletejom sertai kelas zumba dance, kick boxing, muay thai dan karate dan klas lain yg akan dibawa masuk.. kami berada di putra perdana puchong.. rm90 sebulan termasuk semua kelas..
ReplyDeletefacebook: Myraz fitness Studio
hp: 0169678277
ape name tempat tu n ade contact no x,
ReplyDeletesalam... bleh bg contact details.puas sy cari tmpt aerobik.huhu
ReplyDelete