Otak anda boleh rosak apabila.......

Assalamualaikum..

Sedikit sharing apa yang saya baca dalam diari saya yang ini <KLIK>..

Otak anda boleh rosak apabila....

1 )Tidak mengambil sarapan pagi - Bila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dlm darah akan jadi rendah. Ini akan akibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikan otak kurang aktif.

2) Terlebih makan - Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.

3) Merokok - Asap rokok akan akibatkan sel-sel otak terjejas  atau terbakar dan boleh akibatkan penyakit Alzheimer.

4) Penggunaan gula yang berlebihan - pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain itu akan menggangu perkembangan otak yang sihat.

5) Pencemaran udara - Otak adalah pengguna oksigen terbesar dlm badan manusia.Pencemaran udara boleh menyebabkan kurangnya bekalan oksigen ke otak.

6) Terlebih tidur - Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh akibatkan sel-sel otak kita mati.

7) Menutup muka ketika tidur - Tidur sambil menutup muka akan akibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8) Membiarkan otak bekerja semasa kita berada dalam keadaan kurang sihat - Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.

9) Kurang berimaginasi - Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimaginasi boleh sebabkan tahap kecerdasan/ keaktifan otak menurun.

^__^

daa~~

Belajar menjahit

Assalamualaikum..

Dah tak lama nak puasa. Puasa ganti belum habis.huhu..teruk kan? ngeh ngeh

Puasa nanti mak nak pergi umrah so tolak 2minggu, hanya ada 2 minggu sempat buka puasa dengan mak.

Tahun ni saya berazam nak jahit baju raya sendiri. hee~~

Yea mak saya tukang jahit. Dulu, baju sekolah pun mak yang jahitkan.. seronok! hehe
Since mak dah duduk kajang dengan kakak, entah cemana boleh terdetik dalam hati saya nak belajar jahit baju dengan mak. Rasanya rugi yang amat tak tauhu menjahit sedangkan mak sendiri tukang jahit. Orang lain sebok pergi kelas menjahit sana sini,saya benda yang dah ada depan mata pun tak mahu mencuba.

Saya memang dah take note yang kakak memang sangat-sangat tak minat untuk menjahit-jahit ni. Kakak teknikal sikit, lagipun gaji riban-riban tak kisah pun nak pergi upah orang jahit baju bilamana satu hari nanti mak dah tak ada. :(
 Lagi pulak, kakak kurus selim melim,beli baju ready made pun boley!..hehe
Saya 'sihat walafiat', so nak cari ready made tu agak cerewet sikit. hehe

Awal lagi saya dah bagitahu mak nak belajar jahit baju. Of course la mak sambut niat saya dengan bangganya. Ada jugak penyambung warisan mesin jahit dia tu nanti.hehe
Lepas dapat jahit baju sendiri kire oraitla kan..hehe..

image credit to google

Saya dan Radhi dah decide warna untuk baju raya tahun ni. So tunggu gaji nanti, bermulalah sesi pencarian kain untuk buat baju raya saya.hehe.. tahun ni saya nak pakai cotton la..hihi
Mula-mula ingat nak pakai kain yang sama untuk buat baju melayu Radhi, then saya nak tambah border lace pada baju tu, tapi fikir-fikir balik, warna baju yang kami pilih tu macam tak sesuai untuk saya pakai selalu.haha..So saya pilih cotton yang bercorak..
hehe..

Ok cerita baju raya, di entry lainlah nanti..huhu.
Saya tak sabar nak guna mesin mak tu nanti..
Mesti macam-macam lagi yang saya nak jahit..hehe

^___^

daa~~

London vs Australia ^_*

Assalamualaikum..

Malam tadi masa dalam perjalanan balik dari rumah abang saya, kami borak-borak pasal kerja. Plus dari Sg.buloh ke saujana putra agak sunyi, yela time tu dah pukul 1245tgh mlm. Mungkin ramai juga yang dah tido dan ramai yang dah terpaku depan TV tengok Euro 2012.hehe..Tengah-tengah jalan yang sunyi tu, ada jugak la sekumpulan mat rempit dengan motor RXZ buat aksi superman atas motor dengan laju ke kiri-ke kanan jalan. Saya kalau nampak mat rempit camni, memang macam-macam yang keluar dari mulut saya. Nak sangat tengok diorang tergolek depan mata, Padan muka.. menyusahkan orang je!

Dah lepas tgk aksi spiderman yangtak bertauliah tu, terkeluar dari mulut Radhi, suh saya tengok tiket flight ke London. Dalam hati masa tu dah terfikir, demam kot suamiku ni..hehe..

Saya tanya dia nak buat apa? Dia jawab,

" Ayang tengok aje la, abang nak jejak kaki ke sana,"

Saya senyum- senyum kambing pandang dia yang tengah drive tu..hehe

Mungkin dia pun dapat rasa saya tengah, menganjing dia , terus dia cakap.

"Abang cakap betul-betul ni, tak main-main" dengan muka serius.

Saya pun layan aje la.tapi dalam hati nak gelak jugak..Saya tak pernah terfikir yang dia akan cakap macam tu.

Apa pun saya tetapkan doakan impian dia tercapai.hehe. *semestinya dia tak kan tinggalkan wife dia ni kan :p*

Kebetulan pagi ni di ofis, saya tak ada banyak access yang perlu dibuat ad-hoc, cuma ada yang follow up saje, so saya bukak la web MAS. Sekali tengok perghhhh nak terkeluar bijik mata tengok flight return utk sorang..uhuh..Memang saya tak mengharap pun pergi sana, macam membazir. Saya dan suami bukanlah yang berpendapatan hingga 4k sebulan..huhu..Tapi saya tetap akan sokong impian Radhi tu. =)

Dah tengok tiket pergi London, saya cuci mata pulak bukak web Air Asia.

Saya tengok tiket ke Gold Coast. Hurm agak okla kalau kena dengan plan untuk jangka masa panjang. =)

Saya text dekat Radhi dengan apa yang saya tengok tu.hehe

Untuk London tu dia cakap paling awal 2014 boleh pegi, lepas tu saya propose pulak dekat dia apa yang saya tengok di web Air Asia tu..hik hik..

Dia balas, " kalau Australia, tengah tahun depan ke takpun nak dekat-dekat salji turun ke bleh la kalau ayang nak pegi"

Weeeee dalam hati hanya tuhan yang tahu, walaupun benda tu rasanya mustahil. Tapi saya sangat berbesar hati sebab suami berhajat nak bawak saya melencong melancong ke negara omputih..hehe

Saya tak pernah minta dia bawak saya keluar negara, apatah lagi ke negara mat salleh. Saya tahu dimana kemampuan kami berdua.Banyak lagi benda-benda yang lagi penting.

Tapi saya sangat-sangat terharu dengan niat suami saya itu.

Impian saya cuma ingin menjelajah 1 Malaysia, jika diberi rezeki lebih alhamdulillah saya terima jika DIA izinkan kami tengok negara orang =)

Jika ada pun rezeki itu, saya rasa nak propose untuk buat IUI berbanding ke Australia.hehe

Apapun hanya DIA yang tahu sejauh mana layaknya kita untuk semua rezeki dariNYA.

^_^

daa~~

BE Pertama, Tq Nuffnang!

Assalamualaikum..

Rasanya dah 3-4 bulan saya tak tengok-tengok pun akaun Nuffnang saya. Sebab saya memang tak amek kesah sangat pasal earning-earning ni. haha..Tapi saya seronok tengok earning blogger lain.hehe

Dulu saya pernah cuba nak dapat BE, tak tak dapat pun. At last saya give up, berblog ikut suka, ade idea ada mood saya update.hehe

Lepas terjah blog Zana tengok dia ada update pasal BE dia, teringat pulak saya dah lama tak bukak tengok akaun nuffnang saya. First sekali biasa saya bukak nuffnang saya, saya tengok kata kekunci apa yang orang lepas masuk blog saya. hehe..Kadang-kadang boleh tergelak tau tengok kata kekunci yang dicari..haha..Lepas tu saya tengok analitik. =)

Tadi, ofismate saya datang meja saya, dia tanya berapa dah ada duet? Saya baru teringat nak tengok duet. haha..

Ingatkan masih ditakuk lama atau pun bergerak dalam seringgit, tapiiiiii..beringgit-ringgit yang naik..Alhamdulillah..Sepanjang 3tahun berblogging, pertama kali saya dapat jumpa BE menari di blog (bak kata zana) saya..hehe

TQ NUFFNANG!!!! 

senyum lebar..

^___^

Thanks untuk BE Kimberly Clarke Kotex, RHB Internet banking GSC & UP Madagascar 3..hihih..

Semangat pulak nak mengupdate..huhu..

^_^

daa~

membebel

Assalamualaikum..

Malam ni saya nak bebel hal balik kerja petang semalam. huhu..

Semalam balik kerja, pecut jugakla takut jam kat traffic light nak masuk equine tu.

Sampai aje kat susur masuk Equine tu, perghhh dah panjang beraturnye kereta, nyesal tak masuk SKVE ikut 16 Sierra..huhu..Ape boleh buat, beratur jugakla saya, sambil layan radio. 

Saya memang tak suka beratur kat situ time balik kerja, sebab kereta yg dah lambat suka sangat cilok-cilok potong barisan, pastu jadi sampai 4barisan kadang-kadang.

MENYUSAHKAN!!! 

Tengah syok-syok saya layan radio, tiba-tiba sebijik kereta Kelisa Silver WMC 5*42 cucuk depan kereta saya nak potong tanpa bagi signal. Saya memang tak suka orang cucuk-cucuk nak potong lane tak bagi signal. Kalau bagi signal saya boleh consider lagi untuk bagi laluan dia masuk depan saya. Saya memang terkejut sangat time tu, naseb sempat tekan brek, terus saya tekan hon, yang buat lagi saya nak marah tu driver tu perempuan dan ada member dok sebelah jadi co-pilot. Ape salahnya co-pilot tu angkat tangan kat saya minta laluan nak masuk depan ke, kan? Lepas saya hon tu, saya tekan brek terus kelisa tu masuk depan saya,kali ke-2 yang buat saya hangin sangat, lady driver tu boleh angkat tangan tunjuk FU*K dekat saya. Kali kedua terkejut!

Terus saya angkat tangan tunjuk penumbuk pulak kat dia.haha...

Saya tak sangka sangat perempuan yang bertudung tu  boleh tunjuk isyarat macam tu dekat saya. Sangat-sangat tak malu okeh!!! Saya pandang kereta sebelah kanan saya, brother bawak wira. Dia geleng-geleng kepala sambil senyum kat saya. Mungkin dia pun nampak isyarat yang driver kelisa tu buat. Saya pulak yang malu.

Saya tak kisah kalau dia nak balas hon saya sekuat-kuat hati pun. Tapi saya memang pantang orang buat isyarat-isyarat macam tu. Paling saya kesal datangnya dari seorang perempuan yang bertudung dan saya kira sudah bekerja. Sepatutnya fikiran lebih matang dan be professional. Rugi je beli kereta yang lengkap dengan signal tapi tak guna. Mana hilangnya nilai-nilai murni dan adab masa dijalan raya. Bila dah kena langgar orang lain disalahkan, tapi tak sedar diri sendiri yang salah!

Bagi saya, kalau dah jam tak payah nak rebut-rebutla, tak kemana pun perginya. Nak cepat sangat terbang aje..huhu..

^__^

daa~~

Wordless Wednesday

Assalamulaikum...

ini screen shoot smlm  =)

Alhamdulillah...

Tak sabarrrrr....

Assalamualaikum..

Tengok ticker ni:

v

v

v

Hati dah bergelora nak pergi bercuti. Kepala dah serabut dengan macam-macam hal. Rasanya terbang je flight nanti, nak lupakan segala yang terjadi kat sini. Otak takmo fikir apa-apa selain berjalan bersama sidia yang tersayang. ^_^

Badan penat!

Otak penat!

Mata lagi penat dengan schedule site access yang banyak lagi tak settle..phewww..

Saya paling tak suka bila bukan salah saya, tapi disebabkan kerja dalam syarikat yang besar, saya yang menjadi mangsa. Hello!!! pergi marah orang yang sepatutnyalah! phuiiiii..choiii betul!!!

Cepatlah hujung bulan, saya nak bercuti..hihi. Semoga tiada aral melintang diwaktu itu nanti..amin..

^_^

daa~~