Assalamualaikum...
Saya nak share dengan semua.
Tips ini saya dapat dari email senanghamil2u kepada saya.
Bagi yang ada masalah haid bolehlah cuba
tips dibawah :D
1. apabila anda bangun pada waktu pagi sebelum
memberus gigi, minum 4 x 160ml gelas air
2. berus dan bersihkan mulut tetapi jangan makan
atau minum apa-apa selama 45 minit
3. selepas 45 minit anda boleh makan dan
minum seperti biasa
4. 15 minit selepas sarapan, makan tengahari
atau makan malam jangan makan atau minum
apa-apa selama 2 jam
5. mereka yang sudah tua atau sakit dan tidak
mampu minum 4 gelas air pada awal pagi boleh
bermula dengan mengambil sedikit air dan
secara beransur-ansur tingkatkan kepada 4 gelas.
tips dibawah :D
1. apabila anda bangun pada waktu pagi sebelum
memberus gigi, minum 4 x 160ml gelas air
2. berus dan bersihkan mulut tetapi jangan makan
atau minum apa-apa selama 45 minit
3. selepas 45 minit anda boleh makan dan
minum seperti biasa
4. 15 minit selepas sarapan, makan tengahari
atau makan malam jangan makan atau minum
apa-apa selama 2 jam
5. mereka yang sudah tua atau sakit dan tidak
mampu minum 4 gelas air pada awal pagi boleh
bermula dengan mengambil sedikit air dan
secara beransur-ansur tingkatkan kepada 4 gelas.
Sharing is loving =)
^___^
daa~~
ida dpt email ni. tu yg ida ty smlm... hihi
ReplyDeleteowh iye ke ida..hehhe..
Deletekalau kat ofis leh tahan lagi nak minum air kosong byk2, tapi bila kat umah, duk balun air berperisa je..huhu
ReplyDeleteyana kat umh minum air kosong.. tp mkn kat luar, mesti nk air manis..huhu
DeleteYani sejak berHerbalife, automatik otak akan keluarkan arahan "air kosong/mineral" bila keluar ke mana-mana. No more air manis, air gas. Badan dah tak rasa lemah-lemah macam dulu bila minum air gas, air manis.
ReplyDeletezana sejak bershaklee la kenal apa itu air masak... hahahhaha... dulu x suka ok!!!
ReplyDelete